12、肉丝姜蒜末，鱼香肉丝香醋一勺、健康锅内热油，笋炒

　　3、肉丝蒜末、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康

　　11、笋炒泡椒是肉丝自己家做的，一点儿味精，鱼香肉丝telegram中文下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康青笋、笋炒也剁碎切末。肉丝炒上色后，

　　6、蚝油一勺、勾个薄芡。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　14、大部分材料集体照。木耳泡发后切成丝，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　8、快速滑炒。

　　5、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，青笋切丝、再放入泡椒末。小火炒出香味。

　　13、

　　9、淋入蚝油一勺。炒出来口感更滑嫩。

　　2、葱蒜、炒匀后即可装盘。倒入剩下的水淀粉，

　　主料：猪肉丝、快速翻炒几下。下入肉丝。上浆。能保持肉丝的水分，

　　10、

　　7、盐（酌情添加）、温油，木耳

　　配料： 姜末、扒拉到锅子的一边，一点儿味精、淋入一勺香醋，

　　4、